2021年立冬是幹什麼的 立冬的意義介紹

1、立冬代表著已經進入冬天了。立冬是中國的二十四個節氣中的第十九個節氣，一般在每年的11月7日或8日。

2、立冬是中國的傳統節日之一，到了冬天，會有寒潮、降溫等冷空氣活動，因此要注意保暖，同時還要注意飲食方面的健康，民間就有“三九補一冬 來年無病痛”的說法，但是要注意不能盲目“進補”。飲食調養要遵循“秋冬養陰”、“虛者補之，寒者溫之”的原則。要根據自己的實際情況，選擇適合自己的，對自己身體有益的飲食，只有這樣才能擁有一個好的身體。

3、立冬的時候，民間還會有很多風俗，比如在我國北方，立冬時一定要吃餃子，在我國南方，立冬人們愛吃些雞鴨魚肉，在臺灣立冬這一天，街頭的“羊肉爐”、“薑母鴨”等冬令進補餐廳高朋滿座，近些年來，人們也有了許多新的慶祝立冬的習俗，比如冬泳，在黑龍江等地區就有許多游泳愛好者用這種方式迎接立冬。