燕窩碎的做法 燕窩碎怎麼做 潮流屋 經驗 2.12W 大中小設定文字大小 1、主料:燕窩碎25克,鮮百合120克,鮮蓮子30克,枸杞5克。冰糖100克,紅棗三枚,水3杯。2、燕窩碎泡水2小時,揀去蒂及雜質後撕成小朵,加水4杯入蒸蘢蒸半個小時取出備3、新鮮百合分成瓣,洗淨去老蒂。4、將所有材料放入燉盅中,入蒸籠蒸半個小時即可。功效:養陰潤肺,生津整腸之效。 TAG標籤:燕窩 #