牙齒美白小偏方

方法/步驟

1.咀嚼蔬菜水果；咀嚼脆生生的蔬果可以減少食物色素的殘留，它們就像天然的牙刷。試著用力咀嚼蘋果、芹菜或者胡蘿蔔，它們可以充分的摩擦牙齒表面而不會影響琺琅質。越用力嚼越好。家用食醋，陳醋或者白醋都可以，刷牙之前，含一口在嘴裡，約3分鐘左右，然而吐掉刷牙。

無糖木糖醇口香糖；木糖醇是自然甜味劑，可防止牙菌斑，而普通的糖則容易導致滋生牙菌斑。木糖醇還可以平衡嘴裡的酸鹼平衡並促進分泌唾液。唾液是我們嘴裡的天然清潔劑，可以清潔所有縫隙。但是凡事都有兩面：唾液可以清潔食物殘渣，也會帶來細菌。所以想要牙齒美白，一天刷牙兩次和飯後來一粒無糖木糖醇口香糖是十分必要的。花生糊刷牙；花生是很多女生愛吃的零食，你可知它也有美白牙齒的作用?民間的牙齒美白小偏方，將花生嚼碎成糊狀，不要吞嚥下去，當作牙膏來使用，每天都這樣幹，很快牙齒就能變白哦!

注意事項

每個女性都希望自己能夠擁有潔白靚麗的牙齒，所以我們會積極的尋找各種牙齒美白的方法。但是隻有找到正確的方法才能帶來想要的美白效果，否則就會適得其反而傷害我們的牙齒。