如何預防小兒感冒

小孩在感冒方面需要在飲食上和生活上都要有所注意的。小孩子產生感冒的原因是有很多種的，比如有時候在天氣轉變的時候沒有穿暖就會著涼導致感冒，有時候吃了不乾淨的東西也會感冒，有時候小孩子暈車也會產生感冒，造成感冒的原因是有很多種的，但無非就是因為細菌進入到體內，孩子沒有了抵抗力等原因，就會造成感冒。所以，在平時的時候要多注意孩子。

方法/步驟

1

在季節轉變的時候要記得給孩子加衣服，特別注意春夏交接的時候，即使再熱，也不能脫衣服，否則就會發生感冒，這個時候也是感冒最盛行的時候，所以，加重必須要特別注意，不要讓孩子脫衣服。

2

讓孩子養成講衛生的好習慣，這個講衛生是有很多方面的，在吃飯之前要洗手，在上完廁所之後也要洗手，不能玩髒的東西。出門的時候，如果有些孩子對灰塵花粉有過敏的現象，最好讓孩子戴上口罩。

3

在飲食上，要給孩子做健康衛生的食物，最好不要吃過於辣的刺激的鹹的食物，有時候小孩子辣椒吃的過多，內火就會大，也會發生感冒。除了這些，切記不要讓孩子吃垃圾食品，也就是國小門口賣的辣片辣條等等。

注意事項

家長加強孩子的體育鍛鍊是非常有必要的，現在的孩子普遍身體質量是不行的，加強孩子的體育鍛煉是為了讓孩子有一個健康的體魄，這樣孩子就不會那麼容易得病了。