頸部疼痛怎麼辦 注意做好這幾點 潮流屋 經驗 3.02W 大中小設定文字大小 1、注意按時休息2、多多注意鍛鍊身體3、不要長時間的看電腦4、多多按壓自己的頸部 方法/步驟 1 注意按時休息,好的休息可以在一定的程度上幫你緩解這種疼痛 2 多多注意鍛鍊身體,增強身體的靈活性、免疫力 3 不要長時間的看電腦,也不要一直保持一個姿勢視物 4 多多按壓自己的頸部,使得其充分的放鬆開來 TAG標籤:頸部 疼痛 #