冬瓜和荷葉可以減肥嗎 冬瓜和荷葉能減肥嗎 潮流屋 經驗 4.86K 大中小設定文字大小 1、荷葉和冬瓜通常是可以起到減肥的效果,能夠促進食物的消化,還可以達到潤腸通便的效果,對於減肥能夠起到很好的作用。2、如果在減肥期間只通過荷葉水來進行減肥,效果可能不太理想,可以通過飲食調整或者是有氧運動。3、此外,冬瓜荷葉茶還有降血壓的功效,其中冬瓜屬於典型的高鉀低鈉食物,而鉀有助於增加尿中鈉的排出,降低血容量、軟化血管,從而降低血壓;而荷葉中的荷葉鹼,有一定擴張血管的作用,同樣有利於降壓。 TAG標籤:冬瓜 荷葉 減肥 #