苦瓜茶的功效和作用:
1. 控制血糖:苦瓜茶中的活性成分能夠降低血糖水平,有益於糖尿病患者的血糖控制。
2. 減肥:苦瓜茶可以增強代謝,幫助身體消耗更多的脂肪,達到減肥的效果。
3. 改善胃部問題:苦瓜茶具有一定的抗炎和消炎作用,有利於改善胃部疾病。
4. 抗癌和抗氧化:苦瓜茶中含有多種抗氧化劑和多酚,有助於增強身體的免疫力,預防癌症等疾病。
苦瓜茶的禁忌:
1. 孕婦和哺乳期婦女不宜飲用苦瓜茶。
2. 對苦瓜過敏的人不宜飲用。
3. 若正在服用藥物,應在諮詢醫生的情況下飲用。
4. 飲用過量會引起腹瀉、噁心等不適症狀。