黃芪枸杞湯的做法
黃芪枸杞湯是一道常見的中藥煲湯，主要用於益氣養血的功效。下面是製作黃芪枸杞湯的做法：
所需材料：
- 黃芪15克
- 枸杞10克
- 紅棗5顆
- 雞肉或豬肉適量（可選）
步驟：
1. 準備好所有的材料，並將黃芪、枸杞和紅棗洗淨備用。雞肉或豬肉根據個人喜好選擇，並切成適當大小的塊狀備用。
2. 煮水，將所有材料放入鍋中。如果使用肉類，則先將肉類用開水汆燙一下，再加入鍋中。
3. 大火煮開後轉小火，燉煮1-2小時。燉煮的時間越長，湯汁的味道越濃郁。
4. 完成後加入適量的鹽調味即可。
黃芪枸杞湯可以根據個人口味和需求進行調整，可以根據喜好加入適量的其他食材，如紅豆、蓮子、元肉等，來增加湯的營養和口感。此外，黃芪枸杞湯對於體質虛弱、氣血不足、容易疲勞的人群尤為適用。
