一頓飯的熱量多少卡 一頓飯的熱量 潮流屋 經驗 3.31W 大中小設定文字大小 1、一頓飯的熱量(卡路里)要看這段飯都吃了些什麼,吃了多少。不同的食物,不同的烹調方法,不同的攝入量產生的熱量不同。2、如一頓飯吃了2兩米,1兩雞胸肉,5兩綠葉蔬菜,產生的熱量約500千卡(1千卡=1000卡路里),食用的食物烹調時用油量大產生的熱量高,用油量小產生的熱量低。 TAG標籤:一頓飯 #