健身能喝酒嗎 可以在健身期間喝酒嗎 潮流屋 經驗 2.11W 大中小設定文字大小 1、健身的時候是不能飲酒的。平時有很多人的人在生活中喜歡喝點酒,適當的飲酒對於身體是有好處的,但是健身的時候喝酒對於肌肉有很大的影響。2、人體攝入酒精後會變得異常的興奮,容易產生想睡覺的情況,而且肌肉的收縮和人體神經的興奮息息相關,神經的如果過度的興奮對於肌肉的收縮是有壞處的。 TAG標籤:喝酒 健身 #