菜花怎麼做好吃又簡單 花菜這樣做簡單又好吃 潮流屋 經驗 6.31K 大中小設定文字大小 1、食材:菜花500克、番茄1個、植物油25克、蔥8克、姜8克、蒜8克、鹽5克、雞精1.5克、青蒜苗末少許。2、菜花掰成小朵,用水沖洗幾遍備用。3、菜花放入開水中焯燙,西紅柿切成大塊燙去皮。4、西紅柿切成小塊兒備用,菜花燙到八九分熟撈出控水備用。5、鍋中放入油燒熱加入蔥薑蒜爆香鍋。6、切好的番茄放進去炒,炒到湯汁粘稠。7、把菜花放進去,繼續炒。8、混合均勻後加入鹽和少許雞精即可出鍋。 TAG標籤:好吃 花菜 菜花 #