夏天的荷葉茶做法 如何自制夏季解毒減肥飲品之荷葉茶 潮流屋 經驗 1.96W 大中小設定文字大小 1、把從中藥店買來的荷葉洗淨晾乾後搓碎,約3~5克包成一小包荷葉茶2、把荷葉茶放到杯子裡,倒上熱水,蓋上蓋子,燜5—6分鐘,這樣茶葉會更濃。3、必須飲用第一泡濃茶。第二泡的茶毫無效果。4、飲茶小竅門:荷葉茶一小包可衝一茶杯,一天可衝3~4包,分3~4次喝完。有便祕習慣的人第一週可先1天喝4包,分4次喝完。這樣能使大便暢通,對減肥更有幫助。 TAG標籤:荷葉茶 解毒 減肥 夏天 飲品 #