秋冬季節面板乾燥脫皮怎麼辦 秋冬怎麼滋潤面板？

秋冬季面板乾燥脫皮可以通過改善飲食、塗抹護膚品、塗抹藥膏等方法來改善。首先要注意多喝水，喝白開水，然後要保持自己所處環境的溼度，並使用具有補水保溼功效的護膚品來進行調理。另外，還可以補充充維生素C和維生素E...

多喝白開水：冬天面板乾燥起皮可以通過多喝白開水來進行緩解，要確保自己體內水分的充足，堅持每天喝7-8杯水來進行水分的補充，可以有效的滋潤面板，起到緩解面板乾燥、起皮的效果。除了白開水，一些含有多糖成分的湯水也能有效補充水分，或者注意多吃新鮮蔬菜和水果，適量增加優質脂肪，調整好自己的飲食結構，也能緩解面板乾燥。

保持自己所處環境的溼度：還可以通過保持自己所處空間環境的溼度來進行改善。冬天本身就是比較乾燥的，如果開空調的話，就會導致室內的環境更加的乾燥，這樣面板乾燥、起皮的情況就會更加嚴重。這時候可以在屋子裡擺放一盆水，最好是買個加溼器。這樣可以有效的緩解面板乾燥起皮的情況。

使用護膚品：還可以通過使用護膚品來緩解面板乾燥起皮。這時候一定要選擇具有補水保溼功效的護膚品。可以在每天洗完澡之後進行全身的保溼護理，這樣可以有效的滋潤患者的肌膚。只要堅持下去，就可以讓肌膚更加的水潤。

補充維生素C、E：患者還可以通過補充維生素C、維生素E來進行面板的調理。患者可以多吃水果蔬菜來進行補充，但是這樣效果比較慢。所以可以直接去藥店購買維生素C片、維生素E膠囊來服用。這樣可以有效的修復患者的肌膚，促進新陳代謝，緩解乾燥起皮的症狀。不過要注意，如果選擇補充劑，最好先到專業機構鑑定自己是否適合，同時要注意遵醫囑，吃一段時間後即可停止。