黑眼圈很重是什麼原因，4個方法教你改善黑眼圈

黑眼圈重對整體面容的美觀有很大的影響，想要去除黑眼圈，首先需要了解黑眼圈重的原因，這樣才能找到正確的去除黑眼圈的方法，來了解一下黑眼圈很重的原因有哪些吧。

每個人或多或少都存在黑眼圈，黑眼圈很輕並不會對面容有太大的影響，但黑眼圈很重就會給人無精神憔悴感，來了解一下黑眼圈很重是什麼原因吧，讓你找到去除黑眼圈的方法。

一、黑眼圈型別

血管型黑眼圈

多數與眼周迴圈不良有關，睡眠不足、壓力、抽菸或過敏性鼻炎都是可能成因。

色素型黑眼圈

與眼部面板的的慢性發炎有關，有異位性面板炎、陽光曝晒、過敏性結膜炎、長期搓揉眼部、不正確的保養卸妝方式都可能慢性刺激面板，也會造成區域性色素沉著

眼皮衰老結構型黑眼圈

隨著膠塬蛋白的流失，肌膚失去彈性，或是因為日晒，造成眼皮老化鬆弛，面板的皺摺紋路形成眼部的陰影，眼周也容易變得暗沉。

二、黑眼圈很重是什麼原因

1、遺傳體質及生理構造

當眼眶周圍的面板特別薄，皮下組織又特別少時，當血流經過此處的大靜脈，在特別接近面板表層下方便會出現藍黑色的眼暈，看起來同黑眼圈。

2、睡眠不足

眼周微血管較多，熬夜使眼瞼得不到休息，血管持續緊張收縮，血流量長時間增加，引起眼圈皮下組織血管淤血和水腫，滯留下黯黑的陰影。

3、疲勞

缺乏休息，導致眼部血液不迴圈，氧氣消耗量升高，堵塞在眼部周圍慢慢形成黑眼圈。

4、日晒

紫外線讓黑色素母細胞活躍，眼睛周圍迴圈比較弱，容易導致色素堆積。

4、營養不均衡

如果平時攝入的營養不均衡，也會表現在臉上，列入面色蒼白，雙眼發黑這類情況。

三、黑眼圈重怎麼辦

1、防晒

門應做好防晒效果，比如出門半小時最好用防晒乳液塗抹在面板各個部位。陽光強烈的時候需要戴上墨鏡，以保護好眼睛周圍面板。平時也需要多食用抗黑色素的食物，比如番茄、胡蘿蔔、西瓜、檸檬等食物。

2、充足的睡眠

充足的睡眠就是解決這個辦法的最佳方案哦!這是因為睡眠能夠幫助我們消除身體上的疲勞，改善身體狀況。而對於黑眼圈，充足睡眠可以促進眼部的血液迴圈，從而幫助我們消除疲勞引起的黑眼圈哦!注意充足的睡眠一定要睡滿八個小時哦!

3、均衡營養

每天膳食應該包括谷薯類、肉蛋奶豆類、蔬菜水果類、油脂類四大類食物。另外新鮮蔬菜和水果也不能少，能為身體增加維生素和微量元素，讓氣色看起來更加的好，而不是發黃發黑。

4、眼部按摩調理

a、按摩攢竹：用大拇指按住兩邊的穴位，兩個穴位向一起輕揉。

b、絲竹空(眉尾部分稍稍凹陷的部位)：用中指或者食指慢慢地、輕輕地向內側推揉。

c、太陽(眉梢和外眼線連線處向外釐米處)：用中指按住穴位輕輕地向臉部中央推揉。還可在眼周圍面板上塗上眼部按摩霜或眼部營養霜，用無名指按壓眼尾處、球后(下眼眶中外/處)、四白(下眼眶中內/處)、眼明(內眥角內上方)、魚腰(眉正中)、迎香(鼻翼外側)，每個穴位按壓3～5秒後放鬆，連續做10次。