去除黑眼圈有效果的方法，出現黑眼圈該怎麼進行調理

黑眼圈的出現就會直接影響到我們的顏值，那麼今天我們來了解一下去除黑眼圈有效果的方法吧。

臉上有黑眼圈，輕則給人一種精神不振的感覺，重則看起來就跟大熊貓一樣，影響形象和美觀，那麼怎麼去除黑眼圈呢？今天我們來了解一下吧。

1、毛巾熱敷

熱毛巾敷眼部，可以幫助消除黑眼圈，具體做法是在早上起床後，用一條溫熱（不宜過燙）的毛巾敷在眼部，可以促進血液流通，直到毛巾變涼即可停止，然後再用雙手輕輕給眼睛按摩（眼保健操就不錯），去除黑眼圈的效果更好。

2、食物去除黑眼圈

食物去黑眼圈是比較簡單安全的方法，是利用食物中的養分來滋潤眼部的肌膚。選用的都是大家經常食用的食物：土豆、青瓜、黃瓜，將這些蔬菜清洗乾淨後，切成薄片，再把薄片敷在眼部，持續幾分鐘，用清水洗淨即可。

3、要選擇維他命比較豐富的眼霜

現在市面上有非常多的眼霜可以供消費者選擇，一定要選擇自己適合使用的眼霜，其中如果是黑眼圈比較嚴重的女性就應該選擇維生素K和維生素A這兩種成分豐富的眼霜，因為這兩種成分可以很好的改善黑眼圈的情況，並且要選擇一些成分比較天然沒有刺激的是最好。

4、規律作息

如果經常熬夜，體內血液迴圈會減緩，臉色會變得蒼白，黑色素沉澱也會增加，這就使得眼睛周圍顏色加深，導致黑眼圈的出現。熬夜引起的黑眼圈問題，一般經過規律作息後可自行恢復。

5、多喝水

水是人體重要的組成部分，如果平時攝入的水分太少，容易影響血液迴圈，導致血液黏稠度上升，進而引起區域性血液淤積，造成黑眼圈。所以，建議大家平時多喝水，以促進血液迴圈，減輕黑眼圈症狀，但不建議睡前喝水，以免醒來時眼睛浮腫。