面板晒傷後很癢怎麼辦 肌膚晒傷後怎麼護理？

?陽光強烈的時候，如果沒有做好防晒，面板容易晒傷，晒後會感到癢得難以忍受。為了緩解晒傷引起的癢感，需要採取一些適當的護理措施。本文將提供一些有效的方法，幫助緩解晒傷後的癢感。

1. 溫水浸泡：用溫水浸泡受晒傷部位可以舒緩癢感。溫水可以幫助減輕面板的炎症和紅腫，同時還能提供一定程度的緩解。將溫水倒入浴盆或是大碗中，然後輕輕浸泡受傷的面板，讓溫水可以滲透到面板的表層。溫水浸泡的時間應該保持在15-20分鐘左右，每天進行兩到三次。

2. 使用溼敷物：溼敷物可以幫助保持受傷面板的溼潤，並減少癢感。你可以使用冷水浸溼的毛巾或紗布，然後敷在受傷的面板上。保持溼敷物持續時間在15-20分鐘左右，需要時可以更換一次溼敷物。注意，不要使用粗糙的材料，以免刺激面板。

3. 使用蘆薈或蘆薈膠：蘆薈被廣泛認為是一種治療晒傷的天然藥物。它具有消炎、鎮靜和保溼的作用，可以減輕癢感。你可以將蘆薈葉切割成小段，然後擠出其汁液塗抹在受傷面板上。如果你沒有蘆薈植物，也可以購買蘆薈膠或蘆薈製品進行塗抹。使用時需要注意，如果你對蘆薈過敏或有溼疹等面板問題，最好先在小塊面板上進行測試。

4. 避免刺激性物質：在晒傷的面板上避免使用含有酒精、香料或化學成分的產品。這些產品可能會刺激面板，增加癢感。選擇無香料和溫和的產品，並儘量減少使用其他化妝品或護膚品。

5. 補水保溼：晒傷面板通常比較乾燥，補水保溼非常重要。選擇溫和的保溼霜或乳液，輕輕塗抹在受傷的面板上，幫助面板恢復水分。保持面板溼潤可以減輕癢感，並促進修復。

6. 避免刮癢：儘可能地避免刮癢受傷的面板，因為刮癢會引起更多的刺激和炎症。如果感到非常癢，可以輕柔地拍打受傷的面板，這樣可以幫助減輕癢感。

7. 藥物治療：如果癢感非常嚴重且無法緩解，可以考慮使用非處方藥物。例如，可以嘗試一些含有抗組胺藥物的止癢乳液或藥膏，如氯雷他定或苯海拉明。然而，使用藥物之前最好先諮詢醫生或藥劑師的建議。

總結：

晒傷後引起的癢感可以通過溫水浸泡、溼敷物、蘆薈膠、避免刺激性物質、補水保溼和避免刮癢等方法緩解。如果癢感嚴重，可以考慮使用非處方藥物。然而，對於嚴重的晒傷或持續的癢感，建議諮詢醫生以獲取專業的治療建議。在進行治療的過程中，要注意保持面板清潔、避免陽光直射，以促進面板的快速修復。