減脂能吃沙拉嗎 減肥可以吃沙拉嗎 潮流屋 健身場所 1.53W 大中小設定文字大小 1、減脂能不能吃沙拉要看吃的是什麼做的沙拉,如果沙拉富含酵素和膳食纖維,可是土豆沙拉、通心粉沙拉等加入了大量蛋黃醬,卡路里會很高,不建議吃。2、所以一般最好選擇蔬果沙拉,同時加入海藻類食物,活化腸道蠕動能力,改善便祕,還能瘦腰,吃得放心又健康。 TAG標籤:減脂 減肥 沙拉 #