70歲一次做多少俯臥撐 關於俯臥撐的簡介 潮流屋 健身場所 6.13K 大中小設定文字大小 1、做多少個俯臥撐是根據自己的身體情況而定的,沒有一個特定的標準。2、俯臥撐(英文:push-up;Press-up。中國大陸稱作俯臥撐,中國臺灣地區稱作伏地挺身,港澳地區稱作掌上壓),常見的健身運動有助於增加胸大肌鍛鍊效果。 TAG標籤:俯臥撐 #