捲心菜熱量 捲心菜熱量怎麼樣 潮流屋 健身場所 1.24W 大中小設定文字大小 1、捲心菜是一種低熱量的食物，每100克捲心菜中只含有22大卡左右的熱量，吃了捲心菜之後不會導致肥胖。2、捲心菜中的纖維素、維生素c、維生素b、氨基酸非常豐富，可以有效的促進腸道蠕動，並且可以美白面板，對於顏面部位的色素沉著有很好的輔助治療作用。還可以營養神經、改善失眠多夢的狀態。其中的鉀離子含量也比較豐富，能夠穩定心臟的射血能力。 TAG標籤：捲心菜 #
