晚飯多久適合喝茶 飯後多久可以喝茶 潮流屋 健身場所 2.73W 大中小設定文字大小 1、餐後2-3小時喝茶比較好。2、茶水在飯後2-3小時後再喝,此時胃裡的食物已大部分排入小腸,適量飲用茶水不會加重胃的負擔,反而能促進胃液分泌,改善消化。3、餐後適量喝茶水,對身體有一定的好處。茶葉中含有兒茶素、茶多酚等有益物質,能促進脂肪的代謝,還能增強人體的免疫力。茶葉還能促進胃液分泌,促進食物消化,但是要以正確的飲茶為基礎。 TAG標籤：晚飯 喝茶 #
