臉色暗黃怎麼調理 有這樣的方法 潮流屋 美容專題 2.49W 大中小設定文字大小 1、多吃紅棗 可以補血調經、活血。2、補充足夠維生素E,充足睡眠少熬夜。3、制定一個有氧運動計劃,例如慢跑,可以調養生息,還可以提高身體的免疫力。注意:最主要的還是要注意休息,身體休息好了其他的毛病也就會慢慢好起來。1、多吃紅棗 可以補血調經、活血。2、補充足夠維生素E,充足睡眠少熬夜。3、制定一個有氧運動計劃:例如慢跑,可以調養生息,還可以提高身體的免疫力。注意:最主要的還是要注意休息,身體休息好了其他的毛病也就會慢慢好起來。 TAG標籤:暗黃 臉色 調理 #