臉上肥肉多怎麼瘦 教你這些方法

每天都面對自己的包子臉，很多女生苦惱不已。肉肉包子臉怎麼減呢？下面這些快速瘦臉方法讓你不再愁！一起來試一試吧，讓你也擁有明星般的小巧瓜子臉。

每個女生都希望自己可以擁有一張像明星一樣漂亮的臉蛋，可是這不是所有人都會有的幸運，可儘管臉沒有那麼漂亮，但是臉型也不要差太遠吧。所以很多女生其實都想把自己肉嘟嘟的圓臉變成小小的瓜子臉，可是臉上的肉並不是這麼容易就可以消掉的，或者可以說，要把臉瘦下來，可能比減肥還要困難不少。特別還是那些吃進去的營養都長在臉上的女生。

那麼對於這樣體質的女生來說，要把臉瘦成瓜子臉肯定是很難的一件事，可並不是不可能的，只要掌握好方法，並且堅持使用的話，一定會有效果的。那麼，要怎麼做才可以讓臉瘦下來呢？今天就和小編一起來看一下有什麼快速瘦臉的方法吧！

一、冰毛巾敷臉。

有時候，早上起來就會覺得自己的臉明顯大了一圈，就會顯得整個人都很臃腫。這時候，就可以用冰毛巾敷一下，這樣可以促進臉部血液迴圈，讓臉部可以快速恢復緊緻的狀態。但其實用冰毛巾敷臉不僅可以緩解臉部水腫，還可以幫助收臉，主要就是因為可以促進血液迴圈，這樣子新陳代謝的速度也會有所提高。

二、左右撇嘴。

其實做一些臉部的小動作也可以幫助瘦臉，就比如說可以做一些左右撇嘴的動作。將嘴脣保持閉合的狀態，然後先朝一個方向撇嘴，之後保持十秒鐘，在往另一邊做相同的動作就可以了。一般來說兩邊需要輪流做3-5次，這樣才會有比較明顯的效果。這個動作可以強化臉部肌肉，但是要注意表情動作不要太大，不然可能會導致出現皺紋。

三、將嘴張大。

其實有時候將嘴巴張大，保持這樣的姿勢十秒左右，也可以幫助瘦臉。主要就是這個動作能夠很好的鍛鍊到下巴處以及臉頰的肌肉。如果覺得不習慣的話，可以在張大的同時發出“啊”的聲音，這樣的話可能會更舒服一些。同樣的，需要將這個動作重複3-5次。

四、臉部按摩。

其實在早上起床之後，以及晚上睡覺之前，可以給臉部做一些迴圈的按摩動作，就比如說將臉部向上提拉的動作，這樣的話會讓我們的臉部保持比較緊緻的狀態，而且還可以促進臉部血液迴圈，讓我們的面板呈現更好的狀態。

五、瘦臉器。

其實現在市面上出現了一些瘦臉神器，其實就是利用一些滾珠在臉上滾動，從而起到按摩的作用。這些滾珠可以對臉部進行擠壓，可以把多餘的水分給排出去，這樣就不會讓臉看起來很腫很圓了。使用瘦臉器可以讓我們的臉瘦得更快，但是也是需要堅持的，短時間內的效果肯定不會很明顯。

以上這些就是一些可以幫助收臉的方法，但是要瘦臉的話，也需要注意一下自己的飲食，不能一邊說要瘦臉，一邊又吃很多東西，這樣的話是不會有效果的。