昆凌穿低胸裙露深溝女人產後胸圍升級祕籍

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昆凌穿粉色低胸裝夢幻亮相，婚後的昆凌愈發有女人味，而生下小週週後，昆凌的身材也變得愈來愈好，尤其產後復出胸圍暴漲，讓不少粉絲驚訝！都說懷孕是女性的第二次胸部發育期，平胸女生不妨抓住這個機會，升級你的胸圍！分享女性產後胸圍暴漲的祕籍，不要再錯過這麼好的事情啦！

1、堅持母乳餵養

新生嬰兒可以吃到母乳，是最好的營養品。因為母乳裡面有寶寶所需的營養物質，可以輔助寶寶的成長，而且避免消化不良各種問題。還有專家迴應，女性堅持母乳餵養，可以快速幫助瘦身，而且在寶寶的幫助下，胸圍也會發生變化。

2、喝催乳食譜

產後的女性如果有乳汁不足的煩惱，那麼就要及時喝催乳湯。通常包括鯽魚豆腐湯、燜豬手、烏魚絲瓜湯等等。催乳食譜多數都是乳白色，這和母乳相似，因此能刺激乳汁分泌。而催乳食譜裡都有大量的蛋白質，這也是胸部發育需要的物質之一，所以多吃肯定不會錯。

3、多多按摩

雖然寶寶在吮吸母乳的時候，也能起到按摩乳房的作用，但不算全面，所以女性朋友們還是需要自己動動手。如果還在哺乳期，那麼可以減少按摩的頻率，因為寶寶吃奶的時間不一致。斷奶後，每天可以用手掌覆蓋在乳房上，避開乳暈做打圈的按摩。開始時不要用其他的乳液或者精油，至少要在結束哺乳期的兩三個月。

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