胎教有用嗎 這樣做才能讓寶寶良好發育

胎教主要指準媽媽為了胎兒的健康發育.通過調控自我身心健康，為胎兒提供一個很好的內外生長環境，適當地刺激成長到一定時期的胎兒.從而促進胎兒的健康發育的科學方法。

當孕婦體內的胎兒發育到一定程度後，通過胎教可以促進胎兒發育速度，為出生後胎兒的智商發育和健康成長打下堅實的基礎。一般來說胎兒在十六週就已經發育成型了，孕婦便應該開始胎教了。

首先要進行音樂胎教，準媽媽選擇的音樂音調要延綿，平緩。節奏不能快，音量也要適中。節奏快，音量高的音樂容易使準媽媽變得緊張，這對胎兒是並沒有好處的。音樂突然變大聲同樣會刺激到胎兒脆弱的神經。多聽積極向上，和聲多的音樂是可以幫助胎兒開發自身的音樂才能的。

準媽媽選擇音樂的時間也不要太長，一次聽十幾分鍾就可以了，每天聽兩次就可以了準媽媽可以選擇在感到胎兒活動的時候去聽音樂，這樣的效果會更加良好。

準媽媽還可以閱讀一些放鬆心情的圖畫，並在看的時候調節自身的呼吸。

有些孕婦的家裡人會擔心孕婦在活動時磕碰到，從而儘量減少孕婦的活動時間，這其實不可取的。適量的運動同樣是胎教的一部分。，準媽媽慢走，散步時可以通過自己的身體刺激胎兒身體的成長。同時胎兒也可以感受到準媽媽自身運動時的震動，增加胎兒的活力。

每天運動完後，準媽媽要多用熱水泡腳，通過腳底受熱加速身體血液的迴圈。這樣可以保證胎兒獲得良好的成長環境。同時準媽媽要儘量保持輕鬆，良好的心情，家裡人也要避免吵架或者是大聲說話。【本站原創未經允許，謝絕轉載！】