懷孕初期可以吃銀耳嗎 銀耳適合什麼樣的人吃 潮流屋 育兒親子 2.61W 大中小設定文字大小 1、孕早期可以吃銀耳。銀耳具有安神補血、補脾開胃的效果,並且裡面含有蛋白質、碳水化合物、膳食纖維以及微量元素。2、孕早期吃銀耳不僅可以改善早孕反應,起到開胃的效果,而且能夠給身體補充所需的營養,對胎兒的健康發育也有好處,但是吃的時候要適量,不可以大量吃一種食物,否則營養無法均衡。 TAG標籤:初期 懷孕 #