孕晚期胃脹不消化怎麼辦 這4大點教你解決

我們把懷孕時間在8個月以上稱之為孕晚期，這個時候胎兒的器官已經基本發育完成了，但是孕婦在孕晚期難免會出現消化不良的情況，那麼出現這種情況該怎麼辦呢？

可以說媽媽是這個世上功勞非常大的一個人，因為是她們孕育著一個個小生命的出現，不僅如此，她們還承受著許多的痛苦。在懷孕期間，因為是一種特殊情況，所以身體會出現很多的不適。

早期會出現孕吐的現象，到孕晚期還可能會現水腫現象，其實孕婦在懷孕的時候消化功能不是很好的，所以偶爾也會有胃脹和消化不良的情況，那麼，當孕晚期出現胃脹不消化怎麼辦？

1、要少食多餐。在懷孕期，孕婦的消化功能沒有那麼好，所以千萬不要多吃，儘量的少食多餐，這樣可以不用加重胃的負擔，又可以保證營養的攝入量，就不會導致營養不良的現象出現了。

2、吃容易消化的食物。當出現胃脹和不消化的現象時，就儘量多吃容易消化的食物，不要吃那些油膩、過硬的食物，可以多吃粥，比如小米粥、豬肉粥等等。

3、多吃蔬菜和水果。蔬菜和水果都含有豐富的維生素、微量元素等物質，對我們身體的健康有好處，特別是水果中含有果酸，這種物質有助於我們的消化，還有利於我們腸道的蠕動，對於消除胃脹和加強我們的消化有很大的幫助。

4、多喝溫開水。多喝溫開水除了可以補充我們人體所需的水分之外，還可以幫助我們腸道的疏通，由於消化不良會引起腸胃的不適，所以喝些溫開水可以緩解。

以上就是孕晚期出現胃脹不消化的處理方法。