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如何讓自卑的孩子更欣賞自己 怎麼讓自卑的孩子更欣賞自己

如何讓自卑的孩子更欣賞自己 怎麼讓自卑的孩子更欣賞自己

1、克服自卑,最簡單的方法,鼓勵孩子挑前面的位子坐。無論是在各種活動中,或在各種課堂上,我們總是發現後面的座位總是坐得滿滿的,前面的座位總是空著。多數坐在後排的人,都是因為缺乏自信,不敢勇於展現自己,希望自己不會太顯眼。克服自卑,勇於展現自己,無論什麼時候,都挑最前面的位子坐,通過這種方式,展現自己的自信心。敢為人先,敢於把自己展示在眾目睽睽下。必須有足夠的勇氣和膽量。時間長了,這種勇氣成為一種習慣,自卑也就在自我暗示中,變成一種持久的自信。

2、敢於正視別人的目光。我們總是發現,一些沒有自信的孩子,跟別人說話的時候,總是低著頭,或者做一些搓衣角的小動作,這都是沒有自信心的表現。眼睛是心靈的窗戶,一個人的眼神,不但能進行情感交流,傳遞出一些微妙的訊號。更能體現出一個人的性格。不敢正視別人的目光,就意味著自卑、膽怯、恐懼,或者逃避。會給人一種內心陰暗,不陽光、不坦蕩的心態。敢於正視別人的目光,就等於告訴別人,我是誠實的、陽光的,內心坦蕩的,我尊重你,喜歡和你交流。所以正視別人的目光,是一種自信的象徵。當然我們也不是讓孩子,一直用眼睛直勾勾地盯著別人的眼睛,這樣有一種挑釁的味道。可以讓孩子用眼睛盯著,對方的鼻子,避免孩子害羞和尷尬。

3、走路時昂首挺胸,把走路速度提高20%。心理學家通過大量的測試認為,人走路的姿勢和速度,和他的心理狀態有很大的關係。懶散的姿勢、緩慢的步伐是情緒低落的表現,是對自己沒有自信的表現。身體的動作是心靈活動的外在表現。那些性格內向,遭受了打擊、內心沒有自信的人,走路都拖拖拉拉,慢慢騰騰的。反過來,通過改變走路的姿勢與提高速度,可以讓自己變得更有自信,有助於心境的調整。所以,對於自卑的孩子,可以讓他,先走起路這個簡單的小事上,去鍛鍊,增強自己的自信心。把走路的速度,比原來提高20%。走起路來,昂首挺胸,步伐輕快,動作敏捷,會逐漸讓自卑的孩子,變得自信,內心開朗起來。改變自卑,開啟人生的陽光旅程。

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