對於專注力不夠的孩子有什麼辦法 孩子專注力不夠怎麼辦

1、參與對話，要多參與對話來提升聽覺注意力，要不斷的鼓勵孩子參與與大人之間的對話，多問問孩子的看法和想法，要引導和鼓勵孩子，看到孩子的優點，接納孩子的缺點。

2、堅持合理運動，專注力不夠的孩子要堅持合理的運動來提高感統協調能力，比如說多跳繩、打足球、打籃球等。做這些運動需要孩子時刻保持大腦高度專注，所以也能夠鍛鍊孩子的專注力。

3、挖掘興趣，專注力不夠的孩子可以讓孩子挖掘自己的興趣愛好。家長要學會觀察自己孩子在哪些方面和事情上有很大的興趣和愛好，帶動孩子繼續學習和探索挖掘這方面的興趣，讓孩子有積極性的去探索學習，時間長了孩子就會提高自己的專注力。

4、仔細觀察，專注力不夠的孩子，需要讓他養成多多觀察的習慣，觀察日常生活中的一些細節，提升對細節的注意力。

5、計劃安排，面對專注力不夠的孩子，家長可以給他固定安排一個計劃時間表，讓孩子按照時間表來學習，並且家長態度要堅定，要讓孩子養成規律，良好的規律也是可以提高專注力的辦法。

6、坐姿正確，專注力不夠的孩子要讓他保持坐姿正確，如果坐姿不正確就會導致注意力變差，有研究表明坐姿不正確的話，胸部沒有挺起來會導致肺部開啟不完整呼吸，並且從而使得大腦缺氧，而造成注意力無法集中。