黑米能不能和南瓜一起吃 潮流屋 飲食文化 1.19W 大中小設定文字大小 黑米和南瓜是可以一起食用的。黑米是一種健康的穀物，富含蛋白質、纖維和許多維生素和礦物質。南瓜則是一種營養豐富的蔬菜，含有豐富的β-胡蘿蔔素、維生素C和纖維。將黑米和南瓜一起烹飪，可以增加菜餚的口感和營養價值。可以選擇煮粥、做米飯、煮粉等多種方式進行搭配食用。 TAG標籤：黑米 南瓜 #
