桃膠煮多久才能吃 桃膠一般煮多久可以吃？

1、桃膠一般要煮30分鐘。晒乾的桃膠質地堅硬，燉煮之前應先用清水浸泡十幾個小時，將桃膠泡至軟彈狀態，去除黑色雜質後進行煮制，大約煮30分鐘，確保桃膠煮軟、桃膠裡的細菌等有害物質被殺滅後即可食用。

2、桃膠，又名桃花淚，是桃樹的樹皮分泌出來的紅褐色或黃褐色膠狀物質。桃膠不僅可以入藥，而且也可以簡單加工後食用。比較常見的吃法是桃膠奶、桃膠銀耳羹、木瓜燉桃膠、桃膠皁角米燉銀耳等。

3、桃膠可以增強人體免疫力，具有美容養顏、健腦益智、控制血糖等功效。如果是消化功能比較差的人，需要少吃，否則有可能會導致消化不良。一般桃膠是在泡發後再煮為，桃膠是一種溫和的中藥，可以進行保健，暫時沒有發現副作用，但是建議孕婦和月經來潮的女生不要吃，長期吃桃膠可以美容養顏等。