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蓮子和山藥一起煮好嗎

蓮子和山藥一起煮好嗎

蓮子和山藥可以一起煮,它們的口感和味道互補,搭配在一起可以製作出營養豐富的湯或煲仔菜。蓮子和山藥都富含膳食纖維和多種維生素礦物質,有助於健康和身體的康復。在烹飪時,可以根據個人口味搭配其他食材,增加口感和味道的層次感。

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