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羅漢果茶與什麼不能一起吃

羅漢果茶與什麼不能一起吃

羅漢果茶與以下食物不宜一起食用:
1. 雞蛋:雞蛋含有較多的蛋白質,與羅漢果茶中的鞣酸相結合後容易形成難以消化的物質,影響營養吸收。
2. 牛奶:羅漢果茶中含有較多的鞣酸,與牛奶中的蛋白質結合後會產生沉澱,影響消化吸收。
3. 有機酸類水果,如柑橘、柚子等:羅漢果茶中的鞣酸會與水果中的維生素C結合,使維生素C失效,影響果酸的營養價值。
4. 高鐵食物,如動物肝臟、綠葉蔬菜等:羅漢果茶中的鞣酸會與高鐵食物結合形成難以吸收的物質,減少鐵的吸收率。
5. 降壓藥物:羅漢果茶具有清熱、利尿作用,與降壓藥物同服可能會對藥效產生相互影響,不宜同時食用。

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