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煮雞蛋和肉放在一起吃好嗎

煮雞蛋和肉放在一起吃好嗎

煮雞蛋和肉放在一起吃是可以的。這是一種常見的搭配,可以提供豐富的蛋白質和營養素。雞蛋中含有豐富的優質蛋白質和脂肪,而肉類也是蛋白質的重要來源,對身體的發育和修復具有重要作用。因此,將煮雞蛋和肉放在一起吃,可以讓營養更加均衡和豐富。不過,要根據個人的口味和飲食習慣來決定是否搭配以及搭配的方式。

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