蓮子跟什麼不能一起吃 潮流屋 飲食文化 1.01W 大中小設定文字大小 蓮子不能與花生一起食用。這是因為蓮子中含有一種抗酸性酶,而花生中含有較高的油脂和蛋白質,兩者一起食用可能會降低蓮子中酶的活性,影響到營養吸收。因此,為了避免對身體健康產生不利影響,最好將蓮子與其他食材單獨使用。 TAG標籤:蓮子 #