喝小青柑的副作用 喝小青柑有什麼副作用

1、刺激胃腸道：由於小青柑中含有咖啡鹼，若長期大量飲用，可能會對胃腸道產生刺激，甚至出現胃腸功能紊亂。若患有胃腸道疾病者長期大量飲用後，可能會導致胃腸道受損加重，甚至出現疾病加重的情況；

2、導致便祕：若長期在飯後喝大量小青柑，小青柑中的鞣酸與食物中的蛋白質相結合，可能會生成具有收斂性的鞣酸蛋白質，此時可能會導致腸道蠕動減慢，出現便祕等表現。

3、在飲用小青柑時，應注意避免飲用潮溼、有異味的小青柑。在儲存時，應注意密封儲存，儘量放置在乾燥、通風處。