胡蘿蔔和大豆能不能一起吃 潮流屋 飲食文化 3.11W 大中小設定文字大小 胡蘿蔔和大豆可以一起吃。這兩種食物在營養上互補,能夠提供豐富的營養。胡蘿蔔富含維生素A和纖維素,有助於維持視力和消化系統健康;大豆則富含優質蛋白質和不飽和脂肪酸,有助於促進肌肉生長和心血管健康。因此,將胡蘿蔔和大豆一起搭配食用,可以獲得更加全面和均衡的營養。 TAG標籤:大豆 胡蘿蔔 #