燕麥和豆漿一起煮好嗎早餐 潮流屋 飲食文化 1.78W 大中小設定文字大小 燕麥和豆漿是一種非常營養且搭配較好的早餐食物。燕麥富含膳食纖維和健康的碳水化合物,能提供持久的能量,而豆漿富含植物蛋白和多種維生素、礦物質,有助於補充營養。將燕麥和豆漿一起煮,可以增加食物的口感和味道,同時提供更豐富的營養成分。因此,燕麥和豆漿一起煮是一種健康的早餐選擇。 TAG標籤:豆漿 早餐 燕麥 #