牛奶能不能配青菜一起吃 潮流屋 飲食文化 9.02K 大中小設定文字大小 牛奶和青菜可以一起吃。牛奶提供蛋白質和鈣質,而青菜富含維生素和纖維。將牛奶和青菜結合在一起,可以提供更多的營養,使飲食更均衡。例如,可以將牛奶加入青菜湯中或者搭配麥片等一起食用。然而,需要注意的是,某些人可能對牛奶或青菜過敏或敏感,應注意個人的身體反應,並選擇適合自己的食物搭配。 TAG標籤:青菜 牛奶 #