素炒山藥需要焯水嗎 素炒山藥要不用焯水 潮流屋 飲食文化 8.63K 大中小設定文字大小 1、不需要,山藥焯水會浪費大量營養。2、因為山藥當中主要營養成分來自於黏液中,山藥的黏液中含有大量蛋白質、糖類、維生素以及微量元素,而該黏液在焯水時會被大量去除,所以營養會大量流失。3、因為山藥本身具有的特色是嫩脆爽口的口感,而該口感主要依靠的是內部含有的黏液支撐,因為山藥內的黏液有大量蛋白質,遇熱後會凝固定型 增加嫩脆口感,而如果直接焯水會去除山藥內的黏液導致口感變硬,吃著不嫩脆。 TAG標籤:山藥 #