早餐吃饅頭好嗎 能不能早餐吃饅頭 潮流屋 飲食文化 1.85W 大中小設定文字大小 1、每天早上吃饅頭效果比較好。饅頭是麵粉經過發酵以後蒸出來的麵食。麵粉和酵粉可能會對人體有益,饅頭進入患者的胃腸道,一般可吸收腸胃裡大量的水分,氣體,胃酸,細菌和毒素,最後還會隨糞便排出體外。2、饅頭中還富含維生素B1、維生素B6、維生素B12等B族維生素,可以緩解壓力、營養神經。 TAG標籤:早餐 饅頭 #