什麼美食不用色素才能吃

很多美食不需要使用人工色素來製作，以下列舉幾種常見的美食：

1. 新鮮蔬果：蔬菜和水果本身有著豐富的色彩，無需新增色素就能享受它們的美味和多樣顏色。

2. 清湯麵：許多清湯麵的食材自然就有色彩，如雞湯、海鮮湯等，不需要新增人工色素。

3. 清蒸菜餚：清蒸菜餚使用簡單的調味料和清淡的食材，不需要新增色素。

4. 手工製作的麵點：很多手工製作的麵點，如餃子、包子、饅頭等，可以使用天然食材來調色，如紅薯、胡蘿蔔等。

5. 堅果和乾果：堅果和乾果本身的顏色和味道都很鮮明，無需新增色素。

在食用任何美食前，仍然要仔細閱讀食品包裝上的成分表，以確保沒有新增不必要的人工色素。