只有吃米飯才能吃飽嗎 潮流屋 飲食文化 9.7K 大中小設定文字大小 不完全是。米飯是一種常見的主食，富含碳水化合物，可以提供能量。但是，吃飯不僅僅侷限於米飯，還可以包括其他主食如麵食、土豆等。此外，飲食均衡也非常重要，還應該搭配蛋白質、脂肪、維生素和礦物質等其他營養素，才能實現營養均衡，達到飽腹感。因此，只靠吃米飯是無法滿足營養需求的。 TAG標籤：吃飽 米飯 #
