牛奶喝香蕉不能一起吃嗎 潮流屋 飲食文化 1.04W 大中小設定文字大小 牛奶和香蕉可以一起食用,沒有問題。事實上,許多人都將牛奶和香蕉混合在一起製作成 smoothie 或果汁。這不僅可以增加口感和味道上的多樣性,還能提供豐富的營養素。牛奶富含蛋白質、鈣和維生素D,而香蕉含有豐富的鉀和維生素C。因此,它們的結合可提供均衡的營養,有助於身體健康。 TAG標籤:牛奶 香蕉 #