石榴和什麼榨汁有營養 石榴和什麼榨汁好喝又營養

1、蘋果。蘋果的味道與石榴的酸甜口感類似，這兩種味道綜合起來並不衝突。榨成汁後味道酸甜可口，具有開胃作用。石榴富含維生素C和維生素B族，而蘋果富含纖維素、多酚和黃酮等營養物質，搭配來榨汁可以使得營養元素更加豐富。

2、橙子。橙子富含維生素C、纖維素、果膠等，和石榴一起榨汁可以起到雙重補充維生素C的作用，有助於面板抗氧化、美白。而且橙子中的纖維素、果膠等有助於胃腸道蠕動，促進排便。

3、建議生活中適當飲用石榴、蘋果、橙子等水果混合榨汁，血糖高的人群謹慎飲用這些混合果汁。