闢謠vc和海鮮不能一起吃

這個說法是錯誤的，沒有科學依據支援這個說法。VC（維生素C）和海鮮可以一起食用，並且互不影響。事實上，海鮮中含有豐富的維生素C，比如柑橘類水果、蔬菜和豆類等。維生素C有助於增強免疫系統、促進鐵吸收和修復組織，而海鮮含有豐富的蛋白質、礦物質和Omega-3脂肪酸等營養成分，有益於健康。因此，沒有必要避免一起食用VC和海鮮。但對於某些個體可能存在的特殊情況，比如對某種海鮮或VC過敏，需要謹慎的選擇食用。如果有任何健康問題或特殊需求，建議諮詢醫生或營養師的建議。