蓮子湯降火還是上火

蓮子湯通常被認為具有清熱降火的作用，有助於清除體內多餘的熱氣，調節體內平衡。因此，在中醫理論中，蓮子湯被認為是一種具有清熱降火功效的食物。因此，如果體內有火熱症狀，如口乾、口渴、煩躁等，飲用蓮子湯可能會有一定的緩解作用。但是，對於體質偏寒、脾胃虛寒的人群來說，過量食用蓮子湯可能會導致上火的症狀，如口舌生瘡、大便稀溏等。因此，在飲用蓮子湯時，還是應根據自身體質情況適量選擇。