菠蘿蜜的功效與作用及禁忌症 養生達人來為你解答

菠蘿蜜屬於熱帶水果，在嶺南一帶生長著，9月份到10月份的時候是上市的時節，想要品嚐新鮮味道的人可以選擇這個時候購買。那麼這種水果有什麼好處，有什麼禁忌你知道嗎？

1、菠蘿蜜的香味誘人

當你到達超市，如果有菠蘿蜜售賣，那麼你一定會被這種水果的獨特香味給吸引住，的確它自帶濃郁的香甜味。它的體型比較龐大，在水果界中，重量可以說是排名靠前了，將果皮掰開，裡面一塊塊黃色的果肉就是供大家食用的。但是每一種水果都有它的好處和特點，當然也有它的食用禁忌，這些小知識你都知道嗎？

2、讓人變美的作用

一般來說，水果都含有大量的維生素元素，而菠蘿蜜也不例外，含有大量人體所需的維生素元素，但是比較特殊的一點是這種水果含有維生素B，它對於面板滋養具有很大的幫助，同時還可以讓你的頭髮變得有光澤感。

3、其他保健作用

對於身體保健方面也是具有一定作用和功效的，比如說清理腸道，讓你的腸胃更加的健康。還有就是手和腳總是冰冷的人可以多吃一點，它對於緩解這種症狀具體以一定的幫助。

4、哪些人不要吃

任何東西都是雙面性的，菠蘿蜜也是如此，即使具有多種作用和功效，但是並不是所有人都可以食用的，由於這種水果屬於熱帶水果，含糖量比較的高，所以說患有糖尿病的人不要吃。再者就是這種水果屬於熱性水果，容易上火的人應該要少吃。

5、不要和以下這些東西一起吃

建議大家不要將它和蜜糖一起吃，因為這兩者混合在一起容易產生氣體，導致腹部脹氣難受。因為是熱性水果，所以和寒性的食物一起吃也不合適，容易造成腹瀉拉肚子。