馬鈴薯蒸熟了有什麼功效 吃蒸土豆的好處是什麼 潮流屋 健康養生 2.95W 大中小設定文字大小 1、能夠為機體補充豐富的碳水化合物,在補充肌肉糖原方面的作用非常明顯,進而能夠緩解肌肉疲勞、恢復體力的好處非常的強。2、從中醫食療的角度上來講能夠和胃健中,對於脾胃虛寒、食慾不振、消化不良的人,適當吃蒸土豆有很好的和胃健中的好處。 TAG標籤:馬鈴薯 蒸熟 土豆 #