薏米禁忌與什麼一起吃 薏米和哪些食物有食用禁忌呢 潮流屋 健康養生 1.05W 大中小設定文字大小 1、菠菜:菠菜含有豐富的維生素C、葉綠素等,而薏米則可以健脾祛溼,如果和菠菜一起吃,會降低薏米的營養價值。2、黃豆:薏米有豐富的蛋白質,而黃豆卻含有一種胰蛋白酶的關鍵成分,這會抑制蛋白質的吸收,破壞薏米的營養價值。3、海帶:薏米能夠祛溼,而海帶吃多了會產生溼氣。所以這二者要是一起吃,會導致容易出現靜脈曲張的問題。4、另外,其他寒性食物也不能和薏米一起吃,因為薏米本身就是寒涼的,一起食用會加重體內寒氣,從而導致腹痛腹瀉、消化不良等等。 TAG標籤:薏米 禁忌 #