每天汗蒸的好處和壞處 每天汗蒸的利弊 潮流屋 健康養生 1.1W 大中小設定文字大小 1、好處:汗蒸具有通經活絡、祛溼化瘀、散寒祛邪等功效,進行汗蒸可一定程度上促進機體氣血執行,並可使機體放鬆,能幫助緩解疲勞;2、壞處:若經常汗蒸,且每次汗蒸的時間較長,則可能會消耗機體大量精氣,導致虛脫等情況。同時若汗蒸後未注意保暖,易導致寒邪侵入機體,引起風寒感冒。 TAG標籤:壞處 利弊 #